보더를 위한 시간 관리의 기술

보더를 위한 시간 관리의 기술

보딩에서 산다는 것은 이제 당신을 돌봐주었던 모든 서포트를 끊고 스스로 직접 모든 것을 해결해야 한다는 뜻입니다. 어떤 과목을 들을지  결정하는 것 부 터 식기 세척, 세탁, 쓰레기 비우기까지 학업, 스포츠, 다양한 학교 활동, 그리고 살아가는 모든 것을 ‘스스로’ 해야 하죠.


부모님의 잔소리와 감시에서 벗어나 자유를 만끽하느라 혼자서만 살 수 있으면 다 괜찮고, 그저 행복하실 수도 있겠습니다만, 그렇다면 더욱 위험합니다. 그 행복에 빠져, 유튜브 프리미엄과 넷플릭스의 바다에서 헤매다 그대로 익사 해 버리는 슬픈 스토리의 주인공이 될 수도 있습니다. 9학년 성적 관리는 소홀하게 되고, 이 관리 안한 9학년때의 낮은 성적이 대학갈 때 발목을 잡을 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?


보딩 생활은 매우 바쁩니다. 해야 할 의무와 처리할 자잘한 업무가 끊임 없이 쏟아집니다. 이 와중에 그저 침대에 누워 쉬고 싶고, 또 친구들과 학교 밖으로 외출하고도 싶죠. 아무도 ‘너 언제까지 무슨일을 해야해.’라고 잔소리도, 리마인드 해주지도 않고, 그 일이 얼마나 중요한 일인지, 지금 안 하면 어떤 후폭풍이 쏟아질지 아무도 이야기 해주지 않습니다. 그런데 친구들은 다 알아서 다 해 오죠. 


너무 겁난다고요? 걱정마세요. 대부분의 학생들이 그렇게 자기 스스로 자신의 일을 챙기고, 주위를 살피며, 다 하고, 대부분 잘 해 나갑니다. 이런 하나하나의 행동 패턴이 생기면서 잘 정립된 일상 습관은 시간과 노력을 절약해주며, 효율적으로 일들을 추적하고 일부 의사결정 과정을 완화하는 데 도움이 됩니다. 


사실 의사결정은 많은 정신적 에너지를 소비하는 일입니다. 그리고 그 정신적 에너지가 어느 정도 양이 정해져 있죠. 그래서 스티브 잡스는 매일 같은 옷을 입었다고 하죠. 그것 말고 결정해야 할 것들이 너무 많았으니까요. 이럴 때 습관은 특정 행동을 무의식적으로 실행하게 하여 정신적 능력을 낭비하지 않도록 도와줍니다. 그래서 습관을 ‘잘’ 들이는 것이 중요한 겁니다. 


마찬가지로, 어느 정도 시간이 지나면 보통 1년 정도 후에는 많은 학생들이 일상생활을 이끌어갈 수 있는 자신만의 루틴을 만들어 냅니다. 물론 루틴이 일찍 몸에 배일 수록 더 많은 이익을 얻을 수 있죠. 


보딩의 하루는 매우 구조화되어 있어 루틴을 설정하고 따르기 쉽습니다. 쉽게 말하면 하루하루가 다 똑같은 것 처럼 느껴질 수 있다는 것이죠. 예를 들어, 수업은 매일 오전 8시 30분에 시작되어 오후 3시 15분에 끝납니다. 저녁 식사 시간은 오후 6시 45분이고, 가장 집중이 잘 되는 공부 시간은 오후 7시 45분부터 9시 45분까지입니다. 이런 상황에서는 아침 루틴과 밤 루틴이 가장 중요합니다. 아침 루틴은 시간을 절약할 수 있게 만들어 주고,  밤 루틴은 적절한 휴식을 취하고 내일을 준비하는 데 도움이 됩니다. 성공하는 많은 사람들이 새벽 네시에 괜히 일어나는 게 아닙니다. 아침의 한 두시간 집중이 오후 네다섯 시간의 업무 효율을 만들어 낼 수 있으니까요. 


평범한 보더의 하루를 대충 살펴 볼까요?


오전 7:45 - 7:50 일어나기, 물 한 잔 마시기

오전 7:50 - 8:00 샤워하기

오전 8:00 - 8:10 옷 입기

오전 8:10 - 8:15~17 학교로 걷기

오전 8:17 - 8:25 간단한 아침식사 

오전 8:25 - 8:30 수업 준비하기


오후 12:00 - 12:15 하루 계획하기

오후 12:15 - 12:20 내일 옷 고르기

오후 12:20 - 12:30 불 끄고, 부드러운 음악 듣기, 차 한 잔 마시기

오후 12:30 - 12:45 소셜 미디어 둘러보며 잠들기


시행착오가 있을 수도 있지만, 루틴을 개발하는 데 시간과 노력을 투자하는 것이 좋습니다. 친구들과 이야기하며 다양한 루틴을 시도해 보세요. 어떤 것이 자신에게 맞고 어떤 것이 맞지 않는지 알아보세요. 루틴을 찾았다면 그것을 잘 지키세요.


사람들은 각자의 생활 방식과 순환 리듬을 가지기 때문에 아침형인간과 야행성인간으로 구별 되는 것입니다. 하지만 모든 학생들에게 적용 가능한 하나의 습관을 강력히 추천하고자 합니다. 그것은 시간대별로 하루를 계획하는 것입니다. 


당신은 하루 중 이 시간에는 어떤 일을 해야 할지 항상 알고 있게 됩니다. ‘지금 뭘 해야 하지’라는 생각을 하며 시간을 버리는 일 따위는 적어도 피할 수 있게 됮는 것이죠. 


하루를 계획할 때 블록 시스템을 사용하는 한 가지 팁은 다음과 같습니다. 특정 작업에 대해 아주 구체적인 시간을 정하는 대신, '블록'은 비슷한 작업들을 모아서 시간 블록에 할당합니다. 예시는 다음과 같습니다:


오전 7:45 - 8:30 아침 루틴

오전 8:30 - 10:00 생리학 및 해부학 (과학)

오전 10:00 -10:55 커뮤니티 시간 (공강 시간): 시 숙제 쓰기 및 인쇄 해 놓기

오전 10:55 - 12:25 시문학 수업 (영어)

오후 12:25 - 1:20 점심 식사

오후 1:30 - 2:50 선형 대수학 (수학)

오후 2:50 - 3:30 레슬링 준비, 세탁, Academic Affair Office에 전화

오후 3:45 - 5:30 레슬링

오후 5:30 - 5:45 Recovery Therapy 

오후 5:45 - 6:30 저녁 먹으러 갈 준비

오후 6:30 - 7:30 저녁식사

오후 7:30 - 7:45 오늘 해야 할 숙제와 공부 체크

오후 7:45 - 11:00 숙제 및 공부  - 위치: Koch (과학 건물)

> 생리학 숙제

> 생리학 퀴즈 공부

> 신경학 실험실 시행 #25

> 대학 진학용 에세이 수정하기

오후 11:00 - 12:00 쓰레기 버리기와 사교 활동

오후 12:00 - 12:45 밤 루틴


보딩은 친구들과 똑같이 살아가는 것이 아닙니다. 친구들이 다 다른 과목을 듣고, 다 다른 스포츠를 하고, 다 다른 활동들을 합니다. 남들과 똑같이는 하루를 살아갈 수 없습니다. 모두가 어우러져 지내지만, 각기 다른 하루를 살아가게 됩니다. 결국 하루하루가 독립심을 키우는 기회가 될 것이며, 졸업했을 때는 그런 독립심이 얼마나 유용하며, 값진 것인지 깨닫게 될 것입니다.

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