PBS 5. Sports Tryouts 효과적으로 대비하는 법

Varsity, J/V, Thirds, 심지어 Fourths까지. 스포츠 선수들이라면, 특히 주니어 보딩 스쿨이나 국제 학교에 다녔다면, 이 용어에 익숙할 것입니다.

이들은 스포츠 팀 내의 레벨에 따른 그룹입니다. 선수들에게는 어떻게 하면 Varsity로 올라갈 수 있을지가 초미의 관심사이죠.

사실 가장 좋은 방법은 첫 Sports Tryouts을 잘 준비한 뒤 참가하여 한 번에 되는 것입니다. 한번 분류되면 레벨을 올릴 수는 있지만 시간이 좀 걸리고 쉽지는 않으니까요.

스포츠팀 Tryout은 오케스트라 오디션과 비슷한 거라 생각하시면 됩니다. 이 테스트는 보통 학기 초에 1~2주간 모든 스포츠 참가자들이 참여하는 공동 연습으로 진행됩니다. 이 테스트 기간이 끝나면 코치는 당신을 어디에 둘 지 결정하죠.

그때 Vasrity, J/V, Thirds, Fourths 등으로 배치됩니다. 그런 뒤 그 주에 연습이 언제 어디서 열리는지를 알리는 이메일을 받게 됩니다. (물론 Varsity가 가장 좋은 시간대를 차지하고 뒤로 갈수록 수업 이전이나 새벽, 저녁 늦은 시간에 훈련을 하게 되죠.)

Varsity나 JV 배치에 대한 암묵적인 규칙 중 하나는, JV에는 두 종류의 선수가 있다는 것입니다. 첫째는 Varsity로 갈 확률이 높은 선수들입니다. 그들은 JV에서 1~2년을 보내고 Varsity로 올라갈 것입니다. 둘째는 항상 JV에 남아 있을 선수들입니다. 두 종류 중 어디에 속하는지는 알 수 없습니다. 만약 9학년으로 입학한다면, 상대적으로 더 크고 강하며 더 많은 경험이 있는 10학년생과 11, 12학년생들이 많기 때문에 JV에 배치될 가능성이 높습니다. 그러나 암묵적인 규칙을 고려하면, 첫 Tryout과 JV 기간 동안 최상의 인상을 남겨 Varsity가 빨리 되는 것이 유리하죠. 

미국 학교에서 운동을 잘하는 것은, 특히 보딩에서는, 학업에서 우수한 성적만큼 여러 혜택이 있습니 아. 오히려 더 있을 수도 있겠네요. 스포츠에서 참여도를 높이는 것은 대학 지원 시나, 학교 내 사교 활동 및 건강까지 포함하여 수많은 혜택이 있습니다.

학교는 각 학기에 따라 오픈하는 스포츠 종류가 다릅니다. 일 년 내내 유지되는 팀도 있지만 가을 학기냐 봄 학기냐에 따라 주력하는 스포츠가 달라지죠. 그렇다면 여름 동안은 먼저 축구, 풋볼, 크로스컨트리 등 가을 스포츠를 먼저 준비해야겠죠. Tryout은 학교가 시작하는 첫 주 내에 있을 것입니다. 따라서 계획을 해서 Tryout을 위한 훈련과 장비들을 준비하는 것이 좋겠죠. Tryout를 위해 짧은 거리 달리기, 장거리 달리기, 리프트, 계속해서 훈련을 반복하세요. Tryout에서는 전체 팀 경기에서 이긴 팀에 속했다고 Varsity가 되는 것이 아닙니다. 개인적인 역량을 측정하기 때문에 각 스포츠에서 중요하게 여기는 이런 기초적인 움직임에 매우 날렵하고 자신 있게 훈련돼야 하는 것이죠.

당신의 스포츠가 수영처럼 겨울에 있거나 골프처럼 봄에 있더라도, 시간이 있을 때 미리 기술을 향상시키는 것은 항상 유리합니다. 만약 당신이 어떤 계절에 속하는 스포츠를 하는지 확신이 없다면, 학교 체육 페이지에서 쉽게 찾을 수 있는 학교 스포츠 카탈로그를 확인하세요.

모든 시험이 그렇듯 충분히 연습하는 것이 중요합니다. 특히 팀으로서의 성적이 아니라 개인의 능력치를 파악하는 데 초점이 있다는 것을 잊지 마시고, 계단 오르기, 달리기, 근육 훈련 등을 하시고, 스포츠별로 꼭 필요한 드릴을 연습하세요.

따라서, 학교에 들어가기 전에 몸을 좋은 상태로 유지하고, 경기를 위해 연습하는 가장 일반적인 드릴을 꾸준히 연습해 놓는다면 Tryout은 겁나지 않을 것입니다. 

아래는 Deerfiled Team Sports 목록입니다. 각 스포츠는 학교별로 대항전이 많아 비슷한 시즌에 열리니 미리 참고삼아 선태하고 연습해 가는 것이 필요합니다.

INTERSCHOLASTIC SPORTS

FALL 

Cross Country (Boys)  

Cross Country (Girls)   

Field Hockey    

Football   

Soccer (Boys)   

Soccer (Girls)   

Volleyball   

Water Polo (Boys) 

WINTER 

Alpine Skiing (Boys) 

Alpine Skiing (Girls) 

Basketball (Boys)  

Basketball (Girls)   

Hockey (Boys)   

Hockey (Girls)  

Squash (Boys)   

Squash (Girls)   

Swimming & Diving (Boys)  

Swimming & Diving (Girls)  

Wrestling (All genders) 

SPRING 

Baseball   

Cycling (All genders) 

Golf (All genders)  

Lacrosse (Boys)   

Lacrosse (Girls)   

Rowing (Boys)   

Rowing (Girls)   

Softball    

Tennis (Boys)  

Tennis (Girls)   

Track (Boys) 

Track (Girls)  

Ultimate (All genders) 

Water Polo (Girls)